■タマネギ（大）……………………… 3個 ■セロリ（太いもの） ………………… 1本 葉の部分は入れなくてもよい ■キャベツ（大）…………………… 1/2個 ■トマト（大） ………………………… 3個 400gのホールトマト缶詰めでもよい ■ニンジン…………………………… 1本 ■ピーマン…………………………… 1個 ■水…………………………………2〜3L ミネラルウォーターか、1日置いて塩素 を抜いたものが望ましい...