1と174に具体的な方法、191に反論が。

視力回復トレーニング

子供の頃、仮性近視用の視力回復訓練やってたけどだめだったなあ

・たまに高速でまばたきを繰り返す
・眼前の指とその先（天井　壁）に交互にピントを合わせる（指と天井などの間にもう一個目標物おいて３箇所でピント合わせるようにする）
・眼をぐるぐるする