自律神経失調症が原因の心身症は，社会生活のストレスによる「現実心身症」と，ストレスを受けやすい性格自体による「性格心身症」があります。またストレスに耐えることのできる力（ストレス耐性）が弱い人が「自律神経失調症」になりやすいといえます。 ストレスの受け止め方や処理方法によって，不快な症状を改善することやストレス自身を軽減できます。自分自身が受けているストレスを把握すれば，「自律神経」のバランスを保てます。 ＊心身症とは，胃潰瘍，過敏性腸症候群，気管支喘息，円形脱毛症，顎関節症などの現代病胃があげられます...