2008年4月7日 一人暮らしをしているとどうしても食生活が乱れてしまう。特に朝食は前の日の飲み具合で摂ったり摂らなかったりと不規則になりやすい。 人にもよると思うが、私は朝かご飯はどうも苦手で、基本パン食＋コーヒーとヨーグルトか野菜サラダを交互に食べている。 今朝はヨーグルトの番で、フルーツジュースを寒天で固めたのをトッピング。 プレーンヨーグルトにキーウィフルーツとフルーツジュースを寒天で固めたのをトッピングし、仕上げに蜂蜜をかけます。 フルーツジュース寒天：知っていたらゴメン 材料は粉寒天4g...