青汁を生活に取り入れる上で、非常に重要なのはやはり原料と言えるかと思います。 原料がどのようなものかと言うのはもちろん、さらに考えていくと、より自分の生活にないものを取り入れていきたいと考えるものではないでしょうか？ ■ケールの青汁 青汁と言うとケールという位に、青汁の代表的な野菜になります。 アブラナ科の野菜で、野菜の王様と呼ばれるくらいに豊富な栄養素があり、一年中安定して育てる事ができるので、通年飲まれる青汁にはぴったりな原料と言えます。 栄養素はとても高く、ビタミンC、K、カルシウムなどが含まれてい...