ザクロを使った食事を最近食べましたか？ 食事は1日に30品目を目標にするのがよいらしいですが そうはいってもそれは目標で、金銭面でも時間面でも現実的に無理な場合があると思います。 では7日間で30品目だったら可能ではないでしょうか？ その程度なら比較的実現の可能性が可視化できてくると思いませんか？ 日々ごくわずかな量を食べるより、それなりの期間でそれなりの量を食べることのほうが、 栄養素を摂取することの意味もあるといえるのではないでしょうか。 ザクロは旬の時期、そうでない時期に関係なく、比較的簡単に入手が...